941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • تبيين سيره سياسي و راهبردهاي پيامبر اعظم(ص) در تشكيل حكومت

    تبيين سيره سياسي و راهبردهاي پيامبر اعظم(ص) در تشكيل حكومتتبيين سيره سياسي و راهبردهاي پيامبر اعظم(ص) در تشكيل حكومت 1- بيان مسأله مسلمانان در طول تاريخ با دو نكته هميشه مواجه بوده اند: از سويي مثل ساير ملت ها و…

  • پاورپوینت در مورد قوانین بخش پذیری.

    پاورپوینت در مورد قوانین بخش پذیری.دانلود پاورپوینت در مورد قوانین بخش پذیری فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 22         عددی بر 2 بخش پذیراست که زوج باشد یا رقم سمت راست آن 0 یا 2 یا 4…

  • بانک شماره موبایل صنعت قسمت انبارداری با قیمت مناسب

    بانک شماره موبایل صنعت قسمت انبارداری با قیمت مناسبشماره موبایل صنعت قسمت انبارداری که از سایت های نیازمندی جمع آوری شده است و برای فروش گذاشته ایم. تعدا آن‏ 1738 شماره موبایل می باشد. قیمت شماره موبایل‏ صنعت قسمت انبارداری…

  • سورس بازی زامبی گلیدر

    سورس بازی زامبی گلیدردوستان این هم یه بازی زامبی زیبا از کد کانین پروژه ایکلیپس می تونید برای توضیحات بیشتر یه سر به سایت اصلی برید آدرس:کدکانین تصاویری از این بازی : ...جزئیات بیشتر / دانلود کامپیوتر سورس بازی زامبی…

  • دانلو جزوه ها و روش های کار آفرینی

    دانلو جزوه ها و روش های کار آفرینیدانلود 40 روش برای ایجاد کسب و کار با سرمایه ی اندک آموزش های دیگر شامل: 1:بازار بورس 2:بازار یابی 3:سایت های همکاری در فروش 4:نرم افزار تحلیل بازار بورس 5:آموزش تجارت جهانی…

  • مسائل روان شناسی عمومی

    مسائل روان شناسی عمومیفرمت فایل: پاورپوینت - ppt   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد اسلاید : 43 1 2 مسائل روان شناسی عمومی زبـان آموزي اختلالات نوشتاری (املا نویسی) 3 علت انتخاب این موضوع دانش آموزان زیادی وجود دارند كه…

  • 110 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی تأثیر درجه حرارت های متفاوت در طول انکوباسیون بر روی کیفیت جوجه ها - 36 صفحه فایل ورد

    110 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی تأثیر درجه حرارت های متفاوت در طول انکوباسیون بر روی کیفیت جوجه ها - 36 صفحه فایل ورد چکیده : در چند دهه گذشته ، محققان متفاوتی در خصوص عوامل مؤثر بر کیفیت…

  • آموزش Listening تافل

    آموزش Listening تافلدر ابتدا پیشنهاد می شود که قبل از هر چیز، بسته «همه چیز درباره تافل» را حتما مطالعه نمایید. جهت ورود به این صفحه از لینک زیر استفاده کنید: همه چیز درباره تافل   بسته ی Listening: این…

  • ارتباطات-تحريک‌پذير-زماني-در-پروتکل-شبکهCANا-Time-Triggered-CAN-10-ص

    ارتباطات-تحريک‌پذير-زماني-در-پروتکل-شبکهCANا-Time-Triggered-CAN-10-صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 11ارتباطات تحريک‌پذير زماني در پروتکل شبکهCANا ( Time Triggered CAN)   چکيده : شبکه‌هاي صنعتي يکي از مباحث بسيار مهم در اتوماسيون مي‌باشد. شبکه‌ي CAN به عنوان…

  • مقاله درمورد ديناميك و انيميشين

    مقاله درمورد ديناميك و انيميشينفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 42ديناميك و انيميشين پيش‌نيازها دانشي از مدل‌سازي lighting Viewing,( modeling) و نقش پارامترها در مدل‌سازي و Viewing معرفي: اين فصل با فصهاي ديگر تفاوت…

  • مزایای استفاده از اعتبارات اسنادی

    مزایای استفاده از اعتبارات اسنادیتعداد صفحه : 28مزایای استفاده از اعتبارات اسنادی الف- از نقطه نظر خریدار 1- فروشنده موقعی وجه اعتبار را از کارگزار دریافت می کند که اسناد حمل را تحویل دهد و این اسناد مطابق شرایط مندرج…

  • دانلود تعزیه امام حسین ( عاشورا ) . رضا مشایخی . امیر صفری و سید مرتضی سی دی اول و دوم

    دانلود تعزیه امام حسین ( عاشورا ) . رضا مشایخی . امیر صفری و سید مرتضی سی دی اول و دوم سی دی اول و دوم : صوتی این مراسم جالب و قدیمی با حضور رضا مشایخی . امیر صفری…

  • 728 دانلود تحقیق: بررسی آثار معماری سبک پارتی و تزئينات معماري پارتيان و نيارش در شيوه پارتي

    728 دانلود تحقیق: بررسی آثار معماری سبک پارتی و تزئينات معماري پارتيان و نيارش در شيوه پارتي فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 29     تزئينات معماري پارتيان  در معماري پارتي تزئيناتي مانند نقاشي و…

  • مقاله درمورد حداقل دستمزد و روش هاي تعيين آن

    مقاله درمورد حداقل دستمزد و روش هاي تعيين آنفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 23حداقل دستمزد و روش هاي تعيين آن در اين مقاله سعي شده به طور خلاصه موضوع حداقل دستمزد از جنبه…

  • نمونه سوالات مالیه عمومی

    نمونه سوالات مالیه عمومینمونه سوالات مالیه عمومی با فرمت pdf و در 21 فایل جداگانه سوالات نيمسال دوم ۹۶-۹۵ با جواب سوالات نيمسال اول ۹۶-۹۵ با جواب سوالات نيمسال اول ۹۵-۹۴ با جواب سوالات نيمسال دوم ۹۴-۹۳ با جواب سوالات…

  • مکان يابي عرصه هاي مناسب استحصال آب باران با استفاده از الگوي سطح منبع متغير و سيستم اطلاعات جغرافيايي در مراتع حوزه آبخيز سمبورچاي، استان اردبيل

    مکان يابي عرصه هاي مناسب استحصال آب باران با استفاده از الگوي سطح منبع متغير و سيستم اطلاعات جغرافيايي در مراتع حوزه آبخيز سمبورچاي، استان اردبيلچکيده: در مراتع مناطق جغرافيايي خشک و نيمه­خشک دسترسي به آب مهمترين اولويت است. اين…

  • فایل صوتی مهارت های برقراری ارتباط و آشنایی با تکنیک های برقراری ارتباط و اصول و فنون مذاکره

    فایل صوتی مهارت های برقراری ارتباط و آشنایی با تکنیک های برقراری ارتباط و اصول و فنون مذاکرهوقتی راجع به افراد موفق صحبت می شود، دیگران معمولاً حدس می زنند که آنها چگونه به این موفقیت ها رسیده اند. شاید…

  • 853 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی روش حساسیت زدایی منظم برای دران فوبی ها- 30 اسلاید پاورپوینت

    853 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی روش حساسیت زدایی منظم برای دران فوبی ها- 30 اسلاید پاورپوینت حساسيت زدايی منظم: روش حساسيت زدايی منظم(systematic desensitization) اولين بار توسط ژوزف ولپی(۱۹۵۸) برای درمان فوبی ها ابداع شد.در اين روش بنا…

  • 464 بررسی پلی پروپلین و افزايش مواد افزودني بر پلي پروپلين 57 صفحه ورد

    464 بررسی پلی پروپلین و افزايش مواد افزودني بر پلي پروپلين 57 صفحه ورد     فهرست مطالب   عنوان   فصل اول بررسی پلی پروپیلن   مقدمه   1 مشخصات شیمیایی پلی پروپیلن   1 1 ذوب   2…

  • نمونه سوالات مبانی مشاوره و راهنمایی ( به روز شده تا تابستان 96 ) کد درس : 1217021 - 1217247 - 1217055

    نمونه سوالات مبانی مشاوره و راهنمایی ( به روز شده تا تابستان 96 ) کد درس : 1217021 - 1217247 - 1217055نمونه سوالات مبانی مشاوره و راهنمایی ( به روز شده تا تابستان 96 ) کد درس : 1217021 -…

  • دانلود مقاله لبنیات

    دانلود مقاله لبنیاتلبنیات - word (..doc) - عمران - قسمتی از متن :   ‏1 ‏فهرست ‏1- چکیده مطالب ‏ 2- مقدمه ‏3- شیر و اهمیت آن ‏4- تولید شیر ‏5- شیر شتر ‏ 6- ترکیبات کلی شیر ‏ 7-…

  • PDF خلاصه کتاب روانشناسی هیلگارد

    PDF خلاصه کتاب روانشناسی هیلگارد  دانلود پکیج کامل خلاصه روانشناسی هیلگارد به زبان فارسی   دارای نکات کلیدی مناسب جهت جمع بندی امتحان، ارایه در کلاس، کنکور کارشناسی ارشد و دکترای رشته روانشناسی، مشاوره و تمامی رشته های مرتبط  …

  • سل

    سلتعداد صفحه : 24سل‌ (توبركولوز) tuberculosis(tb) اطلاعات‌ اوليه‌ توضيح‌ كلي ‌سل‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ عفونت‌ باكتريايي‌ مسري‌ حاد يا مزمن‌ كه‌ به‌طور اوليه‌ ريه‌ها را درگير مي‌كند ولي‌ ممكن‌ است‌ به‌ ساير اعضا گسترش‌ يابد. سل‌ دوران‌ كودكي‌ معمولاً…

  • دانلود پاورپوینت ریاضی ششم ابتدائی تقریب زدن و قطع کردن.

    دانلود پاورپوینت ریاضی ششم ابتدائی تقریب زدن و قطع کردن.دانلود پاورپوینت ریاضی ششم ابتدائی تقریب زدن و قطع کردن فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 5         تقریب همیشه اعداد تقریبی به کار نمی روند . گاهی اوقات…

  • دانلود درس پژوهی استفاده از نرم افزار گرافیکی در آموزش هندسه هفتم

    دانلود درس پژوهی استفاده از نرم افزار گرافیکی در آموزش هندسه هفتمعنوان درس پژوهی: چگونه توانستیم با استفاده از نرم افزارهای گرافیکی باعث ارتقای سطح یادگیری دانش آموزان در مبحث هندسه (فصل پنجم)، پایه هفتم شویم فرمت فایل: پی دی…

  • واحد پردازش مرکزی

    واحد پردازش مرکزیفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10واحد پردازش مرکزی سی‌پی‌یو (به انگلیسی: Central Processing Unit یا CPU) یا پردازنده (به انگلیسی: Processor)، یکی از اجزاء رایانه می‌باشد که فرامین و اطلاعات…

  • پروژه طراحی وب سایت کامل شیری سرا و قنادی (همراه با داکیومنت Wordورد با قابلیت ویرایش آماده پرینت)تعداد صفحات 69

    پروژه طراحی وب سایت کامل شیری سرا و قنادی (همراه با داکیومنت Wordورد با قابلیت ویرایش آماده پرینت)تعداد صفحات 69هدف از طراحی این سایت معرفی و نمایش محصولات بصورت ۲۴ ساعته و تمام وقت به مشتریان و متقاضیان می باشد.همچنین…

  • دانلود گزارش تخصصی زیست شناسی آموزش حفظ اصطلاحات زیست شناسی با روش های خلاقانه

    دانلود گزارش تخصصی زیست شناسی آموزش حفظ اصطلاحات زیست شناسی با روش های خلاقانهگزارش تخصصی دبیر زیست شناسی : افزایش توانایی دانش آموزان در حفظ اصطلاحات زیست شناسی با روش های خلاقانه فرمت فایل: ورد تعداد صفحات:21      …

  • دانلود پروژه رشنال رز

    دانلود پروژه رشنال رزپروژه رشنال رز شرح فایل پروژه UML رشنال رزسیستم ثبت سفارش خیاطیدارای سناریو برای هر بخشدارای یوزکیس دیاگرامدارای کلاس دیاگرامکاملفایل دانلودی حاویپروژه + سناریوپروژه UML رشنال رزسیستم ثبت سفارش خیاطیدارای سناریو برای هر بخشدارای یوزکیس دیاگرامدارای کلاس…

  • پاور پوینت در مورد چسب

    پاور پوینت در مورد چسبپاور پوینت در مورد چسب از چسبها برای اتصال دادن پلاستیکها، چوبها، کاغذ، سرامیک و فلزات استفاده فراوانی می‌شود. خاصیت چسبانندگی یک بسپار به نیروهای چسبندگی آن بستگی دارد. بعضی از بسپارها به خاطر داشتن گروههایی…

  • بیماری چشمی CVS

    بیماری چشمی CVSفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 8CVS چيست؟     CVS مجموعه‌اي از علايم چشمي و بينايي است كه بر اثر كار با كامپيوتر ايجاد مي‌شوند. تقريباً 4/3 كساني كه زياد با كامپيوتر…

  • دانلود تحقیق آماده در قالب pdf با عنوان تحليل لرزهاي ديوارهاي آببند بتن پلاستيك در سدهاي خاكی ۶ ص

    دانلود تحقیق آماده در قالب pdf با عنوان تحليل لرزهاي ديوارهاي آببند بتن پلاستيك در سدهاي خاكی ۶ صچكيده در اين مقاله رفتار ديناميكي ديوارهاي آببند بتن پلاستيك در سدهاي خاكي مورد بررسي قرار گرفته است. تحليلهاي انجام يافته در…

  • مقاله ارتقاي سلامتي در جوامع مختلف

    مقاله ارتقاي سلامتي در جوامع مختلففرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 57فهرست مطالب مقدمه تاريخچه تعريف ارتقاي سلامتي empowerment & impowerment تعاريف كاربردي ارتقاء سلامتي ديدگاههاي ارتقاي سلامتي ارتقاي سلامتي و بهداشت عمومي جديد…

  • دانلود پاورپوینت آموزش والیبال " متن به همراه تصاویر"

    دانلود پاورپوینت آموزش والیبال " متن به همراه تصاویر"نوع فایل : پاورپوینت تعداد فایل : 2 عدد تعداد کل اسلایدها : 40 اسلاید مناسب برای ارائه : رشته های تربیت بدنی و واحد ورزش کلیه رشته ها والیبال در سال 1895 میلادی،…

  • سمینار تدابیر ایمنی و امنیتی پدافند غیر عامل در محیطهای IT

    سمینار تدابیر ایمنی و امنیتی پدافند غیر عامل در محیطهای ITمقطع تحصیلی: کارشناسی ارشد رشته تحصیلی: کامپیوتر   چکیده: فضای سایبر شامل اینترنت و دیگر شبکه های مبتنی بر کامپیوتر در حال تبدیل شدن به یکی ازمهمترین تاسیسات زیربنایی است…