941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • تنبیه

    تنبیه>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 6مقدمه یکی از شایع‌ترین و نامناسب ‌ترین اعمال برای جلوگیری از خلافکاری‌ها و سزادادن به خلافکاران که بویژه در مورد کودکان اعمال می‌شود، تنبیه بدنی است. ژان…

  • دانلود برنامه تنظیم ضرایب کنترل کننده PID با استفاده از الگوریتم ترکیبی غذایابی باکتری - تجمعی ذرات BG-PSO

    دانلود برنامه تنظیم ضرایب کنترل کننده PID با استفاده از الگوریتم ترکیبی غذایابی باکتری - تجمعی ذرات BG-PSOدانلود برنامه تنظیم ضرایب کنترل کننده PID با استفاده از الگوریتم ترکیبی غذایابی باکتری - تجمعی ذرات BG-PSO   شرح فایل برنامه تنظیم…

  • دانلود رایگان کتاب بحرالحیات pdf

    دانلود رایگان کتاب بحرالحیات pdfکتاب نایاب تصوف و معرفت درستی انسان متضمن به عجایب المعلومات موسوم به بحر الحیات ، باستانی ترین کتابی ااست که آساناهای یوگا راا به تصویر کشیده ااست. ریشه-بن-بیخ کتاب به زبان سانسکریت بوده و آمرتاکوندا…

  • 754 دانلود تحقیق: بررسی و كالبدشناسي و فيزيولوژي دستگاه تناسلي نريان و ارزيابي توانايي توليد مثل در نريان

    754 دانلود تحقیق: بررسی و كالبدشناسي و فيزيولوژي دستگاه تناسلي نريان و ارزيابي توانايي توليد مثل در نريان فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 133     كالبدشناسي دستگاه تناسلي نريان فيزيولوژي تناسلي نريان بررسي و ارزيابي…

  • پاورپوینت ریاضی اول تم 12.

    پاورپوینت ریاضی اول تم 12.دانلود پاورپوینت دانلود ریاضی اول تم 12 فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 13         رفتن به رستوران مفاهيم: چپ / راست، اول الی دهم، وسط / کنار /بين، جلو / پشت، جلو /…

  • تحقیق درباره استراتژی بازاریابی

    تحقیق درباره استراتژی بازاریابیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 20استراتژی بازاریابی بهترين استراتژی بازاریابی الکترونیکی: ارتباط مناسب و دائم با مشتریان بر خط اکنون زمان بسیار خوبی جهت استفاده از بازاریابی الکترونیکی است. روش…

  • بانک شماره موبایل لوازم قسمت حیوانات خانگی با قیمت مناسب

    بانک شماره موبایل لوازم قسمت حیوانات خانگی با قیمت مناسبشماره موبایل لوازم قسمت حیوانات خانگی که از سایت های نیازمندی جمع آوری شده است و برای فروش گذاشته ایم. تعدا آن‏ 271 شماره موبایل می باشد. قیمت شماره موبایل‏ لوازم…

  • دانلود پاورپوینت مدارهای ترکیبی

    دانلود پاورپوینت مدارهای ترکیبیپاورپوینت مدارهای ترکیبی فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:44         مدار های منطقی ترکیبی (circuits without a memory) در این مدار ها مقدار خروجی فقط به مقدار فعلی ورودیها بستگی دارد. در این مدارها زمان…

  • 635 - پاورپوینت آماده: بررسی معماری و بنای برج میلاد و تحليل و بررسي برجهاي ساخته شده در جهان - 57 اسلاید

    635 - پاورپوینت آماده: بررسی معماری و بنای برج میلاد و تحليل و بررسي برجهاي ساخته شده در جهان - 57 اسلاید ساختمان رأس برج میلاد مجموعه‌ای از ۱۲ طبقه با کاربردهای مختلف در طبقات است. این ساختمان پس از…

  • دانلود تحقیق آماده قالب word با عنوان آشنایی با نرم افزار داده کاوی Weka در ۴۰ ص

    دانلود تحقیق آماده قالب word با عنوان آشنایی با نرم افزار داده کاوی Weka در ۴۰ صمقدمه تا به امروز نرم افزارهاي تجاري و آموزشي فراواني براي داده كاوي در حوزه هاي مختلف داده ها به دنياي علم و فناوري…

  • بزهکاری اطفال و نوجوانان

    بزهکاری اطفال و نوجوانانفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 59بزهکاری اطفال ریشه یابی بزهکاری اطفال و نوجوانان آنچه مسلم است تا امروز به دلیل اختلافات زیر بنایی و ریشه ای مختلفی از جمله در…

  • پاورپوینت بررسي اهداف استراتژيك و عملكرد شركت فناوري اطلاعات.

    پاورپوینت بررسي اهداف استراتژيك و عملكرد شركت فناوري اطلاعات.دانلود پاورپوینت بررسي اهداف استراتژيك و عملكرد شركت فناوري اطلاعات فرمت فایل:پاورپوینت تعداد اسلاید: 21         تاريخچه برنامه ريزي استراتژيك نظريه سوم از دانشمندان علوم رفتاري سرچشمه مي گيرد.…

  • پاورپوینت در مورد بيمه تامين اجتماعي.

    پاورپوینت در مورد بيمه تامين اجتماعي.دانلود پاورپوینت در مورد بيمه تامين اجتماعي فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 42         ماده‌ 1 - تأمين‌ و اجراي‌ بيمه‌هاي‌ اجتماعي‌ كارگران‌ به‌ عهده‌ سازمان‌ بيمه‌هاي‌ اجتماعي‌ كارگران‌ كه‌ در اين‌…

  • دانلود پاورپوینت درس 9 بدن ما (1).

    دانلود پاورپوینت درس 9 بدن ما (1).دانلود پاورپوینت درس 9 بدن ما (1) فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 19         بخشی از متن „یک روز محمد هنگام بازی کردن زمین خوردو پوست دستش خراش برداشت و زخمی…

  • دانلود پاورپوینت روش استقرايي

    دانلود پاورپوینت روش استقراييپاورپوینتروش استقرايي فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:21       بخشی از متن الف ـ مربي به انتقال و ارسال يك سويه مفاهيم مي پردازد در اين حالت معلم فعال و فراگيرندگان منفعـل هستند . ذهن فراگيرند…

  • دوره اصول اخلاقی و معیارهای رفتار حرفه ای

    دوره اصول اخلاقی و معیارهای رفتار حرفه ایمثال- مسئول پذیرش یک شرکت کارگزاری با سوال مشتری الف، در خصوص وضعیت سفارش یکی از دوستانش که وی نیز از دیگر مشتریان شرکت است، مواجه شده است. با توجه به اعتماد مسئول…

  • دانلود پاورپوینت سنگ ها

    دانلود پاورپوینت سنگ هادر این پروژه  پاورپوینت سنگ ها در اسلایدهای گوناگون طبق موارد زیر بیان شده است: 1-  سنگ شناسی، (Petrology)  2-  نحوه تقسیم بندی 3-  سنگ های آذرین 4-  سنگ های رسوبی  5-  سنگ های رسوبی کلاستیک  6-…

  • توضیح در مورد نرم افزار Ulead Video Studio

    توضیح در مورد نرم افزار Ulead Video StudioUlead VideoStudio نرم افزاري است سريع و آسان براي Edit کردن video هاي خانگي که به شما امکانات استفاده ي آسان از امکانات :Attractive Titles ، video Filters ، Transitions و Sound را…

  • مقاله درباره امامت و نبوت

    مقاله درباره امامت و نبوتفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 14امامت و نبوت امامت و ختم نبوت خود از تاریكی ها به روشنایی بیرون می برد و به سوی راه راست هدایتشان می فرماید.…

  • 969 دانلود تحقیق: بررسی نقش مديريت پيامبر در جنگها

    969 دانلود تحقیق: بررسی نقش مديريت پيامبر در جنگها فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 38     1ـ جنگ هاي مشركان با قريش: مهمترين اين جنگ ها عبارت از بدر و احد و خندق مي باشد.…

  • بررسی تأثیر پیش خیساندن تخم های Cucurbita Pepo L در غلظت مختلف Epibrassinolide بر رشد نهال و جوانه زدن بذر

    بررسی تأثیر پیش خیساندن تخم های Cucurbita Pepo L در غلظت مختلف Epibrassinolide بر رشد نهال و جوانه زدن بذر خرید و دانلود تحقیق: بررسی تأثیرات پیش خیساندن تخم های Cucurbita Pepo L. (C.Pepo) در دو غلظت مختلف Epibrassinolide (Eb)…

  • دانلود پاورپوینت درس ششم علوم پنجم چه خبر 1 حس بینایی

    دانلود پاورپوینت درس ششم علوم پنجم چه خبر 1 حس بیناییپاورپوینت درس ششم علوم پنجم چـــــه خــــبر(1) چشم (حس بینایی) فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:29             بخشی از متن: چشم حالت کروی دارد وداخل حفره…

  • 872 - بررسی آسیبهای ورزشی و آسیب‌دیدگی‌های بخش‌های مختلف بدن و روشهای پیشگیری و درمان - 196 صفحه فایل ورد

    872 - بررسی آسیبهای ورزشی و آسیب‌دیدگی‌های بخش‌های مختلف بدن و روشهای پیشگیری و درمان - 196 صفحه فایل ورد فهرست مطالب: اصول عمومی آسیب‌های ورزشی شکستگی‌ها اسپرین دررفتگی استرین بیومکانیک آسیب‌های ورزشی قواعد پیشگیری «آمادگی جسمانی، آمادگی روانی، لوازم…

  • دانلود فیلم های آموزشی انتگرال به زبان فارسی

    دانلود فیلم های آموزشی انتگرال به زبان فارسیدانلود فیلم های آموزشی انتگرال به زبان فارسی دانلود فیلم های آموزش تصویری انتگرال   تمام فیلمها با تکنولوژی پیشرفته ای فشرده شده اند تا 50% بدون افت کیفیت کم حجم شده اند…

  • دانلود تحقیق سوره قاف

    دانلود تحقیق سوره قافخریدار گرامی شما میتوانید فایل (سوره قاف) را ویرایش کنید. سوره قاف - word (..docx) - دانلود,تحقیق,سوره,قاف,دانلود قسمتی از متن :   1 ‏سوره‏ قاف‏ «‏ق‏» ‏ا‏ین‏ ‏سوره‏ ‏با‏ ‏مسأله‏ ‏احیای‏ ‏مجدد‏ ‏مردگان‏ ‏در‏ ‏روز‏ ‏رستاخیز‏ ‏شروع‏…

  • فهرست وارسی سنجش افسردگی

    فهرست وارسی سنجش افسردگیبا سلام   در این پست فهرست وارسی سنجش افسردگی در قالب ورد و به صورت قابل ویرایش قرار داده شده است.قابل ذکر است که این فهرست وارسی دارای 23 سوال پیشنهادی بوده و می توانید به سوالات…

  • مقاله ارتباطات انساني 13 ص

    مقاله ارتباطات انساني 13 صفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 13موضوع تحقیق : ارتباطات انساني مقدمه از ارتباطات در ميدان رقابت كار و زندگي به عنوان يك سلاح قدرتمند، اما بي‌خطر استفاده مي‌شود. در…

  • مقاله درمورد یزد

    مقاله درمورد یزدفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 48مقدمه معرفي استان يزد آنچه در کویر می روید ، درختان صبور و قهرمانی است که بی نیاز از آب و خاک وبی چشم داشت نوازشی…

  • پاورپوینت کار عملی درس آموزش ریاضی (مفاهیم متر و کیلومتر – گرم و کیلوگرم )سوم ابتدای.

    پاورپوینت کار عملی درس آموزش ریاضی (مفاهیم متر و کیلومتر – گرم و کیلوگرم )سوم ابتدای.پاورپوینت کار عملی درس آموزش ریاضی (مفاهیم متر و کیلومتر – گرم و کیلوگرم )سوم ابتدای فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 9      …

  • ارزش‌ دنيا (کتاب دانشجو) حسنعلي‌ علي‌اكبريان‌

    ارزش‌ دنيا (کتاب دانشجو) حسنعلي‌ علي‌اكبريان‌ فهرست‌ منابع‌   1. قرآن‌ كريم‌. 2. نصيرالدين‌ الطوسي‌، شرح‌الاشارات‌ و التنبيهات‌، دفترنشر الكتاب‌. 3. الكليني‌، محمدبن‌ يعقوب‌ بن‌اسحاق‌، اصول‌ الكافي‌، بيروت‌،دارصعب‌، دارالتعارف‌ للمطبوعات‌، الطبعة‌ الرابعه‌، 1401. 4. علامه‌ مجلسي‌، محمدباقر، بحارالانوار، بيروت‌،موسسة‌الوفاء. 5.…

  • دانلود پاورپوینت صفحات مستغرق (Iowa Vane)یا (Submerged Vane) در 82 اسلاید کاربردی

    دانلود پاورپوینت صفحات مستغرق (Iowa Vane)یا (Submerged Vane) در 82 اسلاید کاربردیدر این پروژه پاورپوینت صفحات مستغرق (Iowa Vane) در 82 اسلاید به طور کامل و جامع  همراه با  اشکال و روابط و مستندات طبق شرح زیر بیان شده است. 1-…

  • پروژه آماده افترافکت نمایش لوگو

    پروژه آماده افترافکت نمایش لوگوپروژه نمایش لوگو فوق العاده   حجم: 180 مگابایت   قابلیت استفاده: افتر افکت نسخه های CS5.5-CS6-CC-CC2014-CC2015 و بالاتر کیفیت ویدیوی خروجی: ۱۹۲۰×۱۰۸۰ پلاگین های مورد نیاز: عدم نیاز به پلاگین حجم این پروژه: فشرده شده…

  • 870 دانلود تحقیق: بررسی تاریخچه و وقایع جنگ‌های صلیبی

    870 دانلود تحقیق: بررسی تاریخچه و وقایع جنگ‌های صلیبی فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 13     درسال ١٠٩٥ میلادی جنگ‌های صلیبی میان مسلمانان ومسیحیان آغاز شد. جنگ‌های صلیبی به جنگ‌هایی گفته می‌شود که در آن…

  • سوال و جواب دینی

    سوال و جواب دینیفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 31به نام خدا 28 – نمو نه اي از سيره يا فرما يش پيا مبر اعظم در محبت به امام حسين (ع) را بيان…

  • كازانتزاكيس، جوينده جاي پاي خدا بر خاك 36 ص

    كازانتزاكيس، جوينده جاي پاي خدا بر خاك 36 صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 34كازانتزاكيس، جوينده جاي پاي خدا بر خاك مقدمه: آيا آثار داستاني نيكوس كازانتزاكيس(1) را مي توان، ديني خواند؟ و…